Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 70,88g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Hortifruti Melão Amarelo , Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Ovo. Lunch: Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Itambé Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado, Pão de Forma. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|