Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
~Nady~
Dziennik
31 lip 23
Dziennik ~Nady~, 31 lip 23
Profil ~Nady~
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 lipca 2023:
1317 kcal
Tłusz: 34,14g | Białk: 42,52g | Węglo: 229,68g.
Śniadanie:
Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Ржаной Хлеб, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%.
Lunch:
Шпинат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны по Флотски.
Przekąski/Inne:
Яблоко, Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арбуз.
więcej...
9 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
27 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
920 грамм мякоти🤤 276 ккал. Позже съем ещё🍉😊
31 lip 23 przez użytkownika:
~Nady~
Здравствуйте! Если хотите похудеть, могу помочь бесплатно. Пишите в ватсап 89114285060 😊 Буду рад кому нибудь помочь 😊
02 sie 23 przez użytkownika:
УБИЙЦА_ЖИРА
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ~Nady~
Zobacz Pełną Historię