|
600 kcal
|
1135 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 60,45g | Węglo: 150,73g.
Śniadanie: Sunpride Banana. Lunch: Cedea Fish Dumpling Chicken, Champ Chicken Nugget, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Buncis, Wortel, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . Przekąski/Inne: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nanas. więcej...
|
|
 Komentarze
01 sie 23 przez użytkownika: wherlina285
|
Halo kak @wherlina285. Buat mi nya, aku pake Mi Oven dari Mayora yah. Yang Mi Goreng Rasa Bawang (71 gram 270 kcal). Buat ayamnya, bumbu yg aku pake cuma
Bamer & baput masing-masing 3 siung
Minyak Sania (½ sdm) buat tumis. Opsional sih..
Kecap manis
Saori
Larutan air tepung maizena (aku pake ±3 gram) buat pengental
Air (50-100 ml buat matengin dada ayam)
Udah. Ditumis smuanya, oseng2, jadi deh. Tinggal platting😂😂🙏
Buat seratnya aku pke wortel sama buncis, karna dikulkas belum stok sayur hijau🥹
01 sie 23 przez użytkownika: xskyretz
|
01 sie 23 przez użytkownika: wherlina285
|
01 sie 23 przez użytkownika: rayakurus
|
02 sie 23 przez użytkownika: _seoari
|
02 sie 23 przez użytkownika: xskyretz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|