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medidas em 01/08
87 cm cintura
100 cm abdômen
114 cm quadril
Peso 85,5kg
Preciso abaixar essas medidas
Estou numa dieta de 1500 calorias e fazendo exercícios de musculacao em casa, estou temerosa de 1500 cal , estar me engordando!
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947 kcal
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Tłusz: 37,85g | Białk: 54,51g | Węglo: 99,39g.
Śniadanie: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Mussarela, Salada de Frutas, Ovo. Lunch: Magitlec Pipoca Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). więcej...
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