Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 114,21g | Węglo: 281,33g.
Śniadanie: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Lunch: Simple Truth Plant Based Turkey Style Deli Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nectarines , Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese. Obiad: Fusia Pork Pot Stickers, Sargento 4 Cheese Mexican , Simple Truth Organic Black Beans, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Przekąski/Inne: Watermelon. więcej...
|
stała waga
|
|
|