|
Na een week leuke dingen doen met drie logees, valt me dit wel mee!
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 39,14g | Białk: 42,35g | Węglo: 232,73g.
Śniadanie: AH Yoghurt Griekse Stijl, Banaan, Pickwick Sterrenmunt Thee, Dorset Cereals Fruit, Nuts & Seeds. Lunch: Calvé Knoflooksaus, Bittergarnituur, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Obiad: AH Wit Frans Stokbrood, Kippensoep. Przekąski/Inne: Leidingwater, Koffie met Melk, Koffie met Melk. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Seks - 30 minut, Prysznic - 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|