|
Йогурт и два яйца на завтрак, зеленый чай за кадром 176 ккал Сегодня случился привес в 300г, но это было ожидаемо. Не сдаемся, берем себя в руки и идем дальше!
|
803 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 61,92g | Węglo: 70,57g.
Śniadanie: Яичный Белок, Йогурт Пшеничный. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Консервант Тунец, Вареное Яйцо, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Цельнозерновая Булочка. Obiad: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Кукуруза Вареная, Редис, Брокколи, Котлеты из Говядины. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|