Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2015
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 73,25g | Białk: 146,97g | Węglo: 15,35g.
Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Corações de Alcachofras em Óleo, Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Picanha, Sadia Coração de Frango, Mexilhões Escalfados ou Cozidos a Vapor, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|