Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3157 kcal
|
Tłusz: 86,14g | Białk: 271,03g | Węglo: 321,61g.
Śniadanie: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Moela, Sentido Verde Tapioca Goma Hidratada, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Moela. Obiad: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Moela. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michael_Ferreira
|