Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 57,28g | Węglo: 168,15g.
Śniadanie: Поджаренный Белый Хлеб, ВкусВилл Сыр Российский, Vici Крабовое Мясо, Хлеб Черный, Ready2eat Авокадо, ВкусВилл Сырники Мини. Lunch: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Славянка Лёвушка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
решила поменять планку по целевому весу? извини, я просто в тг не захожу, поэтому тут решила спросить. раньше ведь 56 был (или 54), почему решила так опустить?
03 sie 23 przez użytkownika: lorupip
|
lorupip, потому, что набрала сильно, да и умения всегда была цель 47кг, а 56 это мой старый вес (декабрь-февраль)
03 sie 23 przez użytkownika: truww
|
а.. я всегда думала 56 это целевой🤕
03 sie 23 przez użytkownika: lorupip
|
lorupip, ну, сейчас хотя бы до 56 дойти, а там уже и до 45-47 недалеко
05 sie 23 przez użytkownika: truww
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|