Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1262 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 84,97g | Węglo: 71,55g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella , Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Фермерский Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кунжутное Масло, Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помело, Кунжутное Масло, Iberica Оливки с Лимоном, Перепелиное Яйцо, Яндекс Лавка Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Obiad: Exponenta Натуральный Био-Скир . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|