Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 27,99g | Białk: 72,87g | Węglo: 136,22g.
Śniadanie: Lidl Pão da Avó, Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Pingo Doce Queijo Flamengo. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ameixas, Continente Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido, Cenouras, Couves de Bruxelas (Congelado). Obiad: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pão Branco, Mercadona Gelatina 0% Morango, Continente Tostas Trigo Integrais, Santiago Queijo Fresco. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|