|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 58,72g | Białk: 78,72g | Węglo: 99,77g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Слобода Майонез, Картошка Тушеная, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Огурец (с Кожурой), Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Obiad: Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Andreewna
|