Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2011
|
98,0 kg
Do tej pory straciłeś: 34,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
932 kcal
|
Tłusz: 21,55g | Białk: 62,51g | Węglo: 126,74g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Obiad: Turkey Breast Meat, Mixed Vegetables (Frozen). Przekąski/Inne: Simply Naked Pita Chips, Teriyaki Beef Jerky, Simply Naked Pita Chips. więcej...
|
|
2904 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|