Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 37,77g | Węglo: 96,17g.
Śniadanie: Andros Confiture Allégée Framboises, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Pomme. Lunch: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Carrefour Céleri Rémoulade, Pastèque, Melon, Myprotein Oméga 3. Obiad: Puddings de Banane, Auchan Bio Lait d'amande, Myprotein Impact Diet Whey. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatricesinquin
|