Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2155 kcal
|
Tłusz: 86,88g | Białk: 138,18g | Węglo: 165,58g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рот Фронт Антошка Картошка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Яичный Белок, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Маркет Перекресток Мясо Мидий Чилийских. Lunch: Помидоры, Виктория Перловка с Грибами, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Torre Tallada Вино Красное Полусладкое, Мясновъ Сыр с Голубой Плесенью Стилтонъ 55%, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Przekąski/Inne: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Смак Хлеб Таежный, Перекресток Дыня Колхозница, Нектарины, Вареное Яйцо, Шеф Перекресток Смузи с Киви и Ананасом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|