Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3059 kcal
|
Tłusz: 135,24g | Białk: 165,16g | Węglo: 276,12g.
Śniadanie: Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Макароны отварные, Авокадо Авокадо Хасс, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Obiad: Абрикосы, Черешня, Овощное рагу, Ашан Сыр Чанах 45%, ВкусВилл Говядина Отварная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Олейна Масло Растительное , Махеевъ Джем Малиновый , ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Сырники 5%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|