Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 45,15g | Białk: 207,74g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela , Queijo Branco. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Pense Zero Batido, da Fazenda Granola Integral Completa, Clean Whey Whey Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi edersom barros
|