Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 125,57g | Węglo: 348,40g.
Śniadanie: Telur Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Telur Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Cimol, Greenfields Skimmed Milk (250ml), BonCabe Boncabe, Brownies, Roti Goreng. więcej...
|
|
1156 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 8 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Nauka - 5 godziny, Apple Health - 10 godziny i 52 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nnovitassarry33
|