Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 112,78g | Białk: 99,26g | Węglo: 84,67g.
Śniadanie: Banha de Porco, Frimesa Nata, Óleo de Coco, Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Clamel Pé de Moça, Cachaça, Batata Doce, Berinjela, Ervilha Torta, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Clamel Pé de Moça, Ovo Frito, Ervilha Torta, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Cachaça. Przekąski/Inne: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi silviooliveira
|