|
hoje o almoço teve uma batata doce e musculo bovino + saladinha simples.
|
1121 kcal
|
Tłusz: 27,72g | Białk: 84,18g | Węglo: 141,10g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Magrinha Farinha de Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Castanhas de Caju. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Batata Doce Cozida, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Alface. Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido), Tomates, Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Goiaba, Banana Prata, Melão, Água de Coco. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 25 minut, Prysznic - 25 minut, Seks - 20 minut, Gotowanie - 5 minut, Pranie - 5 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Siedzenie - 7 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|