Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 30,03g | Białk: 29,06g | Węglo: 128,36g.
Śniadanie: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Café. Lunch: Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Feijão Preto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aipim (Cozido), Atum. Przekąski/Inne: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Kombucha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|