Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 25,51g | Białk: 97,47g | Węglo: 145,52g.
Śniadanie: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Egg. Lunch: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Obiad: California Rolls, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Przekąski/Inne: Plums. więcej...
|
|
1938 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|