⚡Я сбрасываю вес •для здоровья суставов, сердца, здоровья в целом, •для более длительной бодрости на прогулках, •для энергии, •для удовлетворения своим внешним видом (как в одежде, так и без), •для уверенности в социуме, •для более широкого выбора одежды и экономии на ней, •для бОльших возможностей по жизни. ... А вы для чего сбрасываете вес или наращиваете массу? Накидывайте ещё вариантов для мотивации)🤗
|
1170 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 56,06g | Węglo: 138,01g.
Śniadanie: Сливы, Сыр, Хлеб, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Аджика, Окей Фасоль Натуральная Белая. Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Essen Конфета Ажур, KFC Айс-Кофе Фисташка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса. więcej...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Проговаривание (прописывание в данном случае) своей цели и для чего это нужно - помогает нашему бессознательному лучше настроиться на достижение цели.
03 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
мне вот МРТ не хотят делать, говорят я им аппарат сломаю ))))
04 sie 23 przez użytkownika: Большой Панда
|
Большой Панда, как здОрово, когда у человека всё в порядке с чувством юмора 😂👍🏻
04 sie 23 przez użytkownika: entooliy
|
Большой Панда, бессовестно врут, он должен выдерживать до 200кг😏
04 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Gnysmys =\ , а, ну тоже норм причина)😀
А что за соревнования? Бегать? Прыгать? Кушоц?)
04 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Есть плюсы безусловно в похудении , девушки стали чаще заглядываться ну и выносливость повысилась , иногда правда бесит , что на тебя часто таращатся((
04 sie 23 przez użytkownika: Vadimmans
|
Gnysmys =\, ой не, гири - это что-то на сложном. Покушац - куда приятнее. Я голосую за этот спорт.
04 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Vadimmans, скоро зима, пуховичок скроет все ваши мускулы и здоровенные ручищи) Хотя не для повышенного ли внимания качались?😏
04 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Да да вся надежда на зиму😂😅
04 sie 23 przez użytkownika: Vadimmans
|
Надя , спасибо за комплимент, не ты первая говоришь что большие руки, хотя я их не считаю здоровенными, правда по объёмам почти Ван Дамма догнал в молодости ) у моего бати большие руки , генетика видимо🤔😅
04 sie 23 przez użytkownika: Vadimmans
|
Vadimmans, это была констатация факта)) 💪🏻
04 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Для некоторых похудение это целая жизнь. Я знал таких женщин. Похудела и счастье нашла))
22 sie 23 przez użytkownika: Aleksandr.S.P.B.
|
Alexus74, счастливой можно (нужно!) быть и без похудения. Всё в голове.
22 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
04 lis 23 przez użytkownika: Gi@nni78
|
04 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Сбрасываю ибо надоело быть толстухой)) когда вещи покупаешь не те, что нравятся, а те, что налезают. Это моя вторая попытка на 1ой с фатсикретом сбросила 22 кг. Стала счастливее. Больше комплиментов и мужского внимания. Наверное -это важно для моей самооценки. Сидела в декрете было время считать калории, вышло на работу и понеслось, мужчины стремились меня накормить пироженками и тортиками, коллеги жареными пирожками, разносчики еды жирными беляшами, так спустя год я набрала 10 кг. 💆♀️ дальше еще 15 кг. Сейчас понимаю,что это был заговор, чтобы я стала самой толстой на работе😂. Сейчас худею главным образом надо влезть в пуховик зимний, муж грозно сказал, менять каждый раз гардероб под новый вес не собирается. 😂 А ходить зимой на распашку не охото. Вот таки дела. Ещё мотивируют последние фотки с корпоратива. После увиденного хотелось плакать , как докатилась до жизни такой 2 подбородка и вместо ног сардельки🙈😂 начинаю всë сначало. Дай Бог сил терпения и выдержки.
05 lis 23 przez użytkownika: SV83HF
|
SV83HF, 😁 У меня на старой работе тоже такое было, когда коллектив хотел, чтобы я ела больше, при чём всяких пирожков-тортиков. Они так в открытую и говорили, что хотят меня откормить, чтобы я не выделялась)) Но если человек не хочет, то его не накормить насильно) Так что их коварный план не удался🤷🏻♀️ Там только один парень был на моей стороне, и то потому, что его прикалывало хватать меня и подкидывать🙄🤦🏻♀️
И вы не поддавайтесь на коварные соблазны)) Подсадите весь коллектив на пп, чтобы всем неповадно было))
Ну и желаю скорее влезть во все "стройные" вещи, собирать комплименты и ловить восхищённые взгляды) Аминь!)))
05 lis 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Я имел ввиду счастье это мужчину нашла))
05 lis 23 przez użytkownika: Aleksandr.S.P.B.
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|