Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2701 kcal
|
Tłusz: 120,00g | Białk: 122,98g | Węglo: 242,81g.
Śniadanie: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Grancereale Cioccolato, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Vipiteno Yogurt Bio Lampone , Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Milbona Panna per Caffè, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Iperal Pane Campagna , Primia Ciliegine di Mozzarella, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodoro Cuore di Bue. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Tattini Le Raviole , Conad Toma Piemontese, Pomodoro Cuore di Bue, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Meloni Gialli, Parmigiano (in Pezzi), Bistecca di Maiale o Cotoletta. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|