Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 102,84g | Węglo: 116,07g.
Śniadanie: Chá de Capim Cidreira, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Açafrão, Canela, Suco de Limão, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g). Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozido. Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Banana Caturra, Maçãs Fuji, Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandro191
|