Dziennik mariaclarabgfchr, 04 sie 23

Lanche da tarde🍓🥪
45 g de pão italiano
50g de queijo cottage
1 carambola
1 pêssego
8g de pasta de amendoim
30g de frango

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1403 kcal

Tłusz: 41,95g | Białk: 103,27g | Węglo: 164,51g.   Śniadanie: Equaliv Body Protein Cacau , Quaker Farelo de Aveia, Pistaches, Amêndoas, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Mexerica. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Kiwi, Grão-de-Bico Cozido. Obiad: Melão, Molho para salada, Base salada, Quinoa Cozida, Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha, Pêssego, Extra Pão Italiano , Carambola, Peito de Frango, Canto de Minas Queijo tipo Cottage. więcej...