Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
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76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2473 kcal
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Tłusz: 68,92g | Białk: 203,96g | Węglo: 257,61g.
Śniadanie: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Lomo Embuchado. Lunch: Hamburguesa de Pollo, Tomates Rojos, Queso Feta, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Mercadona Copos de Avena. Obiad: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Sardinillas Picantes, Huevo, Mercadona Atún Natural. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Líquido Frutas del Bosque, Peras, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogur 0% Sabores, Nectarinas, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur 0% Sabores. więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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