|
Non mais !
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 76,77g | Węglo: 155,42g.
Śniadanie: Materne Confipote Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Tomates, Paul Pain Complet, Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Thé Vert, Tropicana Réveil Des Tropiques. Lunch: Prunes, Melon, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Gaspacho, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Vinaigrette, Florette Chou Rouge. Obiad: Delisse Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat Lindor, Steak Haché 5%, Haricots Rouges (en Conserve). Przekąski/Inne: Lay's Chips, Pommes Pink Lady. więcej...
|
|
1961 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|