|
Я очень рада, что решила взяться за себя. Не могу понять как разрешила себе набрать лишние 14кг... Свадьба, стресс из-за работы, переезд, все накапливалось у меня в сладостях и фаст-фуде. Но хватит оправданий, сейчас, с поддержкой моего мужа и мотивацией, я иду к своей цели. Мотивируюсь лентой в FS, тренируюсь и питаюсь с дефицитом. Всех обняла, буду рада взаимно подписаться и делиться результатами❤️
|
1101 kcal
|
Tłusz: 42,42g | Białk: 45,58g | Węglo: 126,63g.
Śniadanie: Яблоко, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Увелка Гранола Овсяная Классическая. Lunch: Ванта Хлеб Столичный, Сады Кубани Сок Персиковый, Помидоры, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. więcej...
|
|