Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 46,14g | Węglo: 99,14g.
Śniadanie: Манты, Вафли, Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Крылышки Гриль Куриные, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс , Перекресток Салат Нежность, Арбуз. Obiad: Вафли, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1463 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|