Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 87,33g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Ашан Сыр Диетический 20%, Индилайт Ветчина, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Grow Food Яичный Скрэмбл. Obiad: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Przekąski/Inne: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белевский Продукт Мармелад, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|