Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 53,36g | Białk: 61,52g | Węglo: 181,31g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve Manteiga Crua, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (30g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Frito, Pão Caseiro. Obiad: Açúcar Mascavo, Mamão Papaia, Nestlé Coalhada Integral. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|