Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3441 kcal
|
Tłusz: 154,41g | Białk: 132,08g | Węglo: 376,04g.
Śniadanie: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Obiad: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas, Peras, Plátano, Guiso de Lentejas, Chorizo, Pan Blanco, KAS Naranja, Tortilla de Patatas, Nutella Nutella, Crepe. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|