Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 123,32g | Węglo: 212,46g.
Śniadanie: Kidday Батончик Глазированный с Клубникой, Вареное Яйцо. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Гипербола Греча Отварная, Помидоры. Obiad: Жизнь Март Лимонад, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный, Жизнь Март Оливье с Мясом. Przekąski/Inne: Арбуз, Vitaline Вяленая Вишня, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
|
|