Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 19,85g | Białk: 38,75g | Węglo: 85,64g.
Śniadanie: Herbalife Herbal Concentrat, Kopi dengan Gula, F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Herbal Concentrat, Uleg Sambal Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Przekąski/Inne: Ote-ote. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zhafira_ian
|