Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 47,13g | Białk: 108,98g | Węglo: 120,25g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Арбуз. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Крыжовник, Помидоры. Obiad: Яблоко Семеринка, Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Самокат Креветки. więcej...
|
Zyskuje 8,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|