Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 84,30g | Białk: 160,05g | Węglo: 90,85g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: ВкусВилл Филе Голени Индейки , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Соевый Соус, Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофемания Латте Матча, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|