Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 94,37g | Węglo: 169,07g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Uvas, Café. Lunch: Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Przekąski/Inne: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface Americana, Pullman Rap10 Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Cenouras, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laylasecret
|