Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 131,31g | Węglo: 179,35g.
Śniadanie: Banana Prata (Taco), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. Lunch: Chuchu, Cozido, Taco, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Taco , Cenoura, Cozida, Taco, Patinho, Grelhado, Taco, Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Integral, Cozido, Taco. Obiad: Uva Itália, Crua, Taco, Chuchu, Cozido, Taco, Vagem Cozida, Feijão Preto, Cozido, Taco, Couve-Flor, Cozida, Taco , Arroz Integral, Cozido, Taco, Cenoura, Cozida, Taco, Yoki Farofa, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco. Przekąski/Inne: Pêra Williams, Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tabela, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nathpiemontese
|