Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 101,58g | Węglo: 226,37g.
Śniadanie: Banana, Manzana, Castañas, Inalpa Porotos Negros, Frisbix Galletas de Arroz Integral , Maní. Lunch: Levadura de Cerveza Natural, Aceite de Oliva, Mandarinas, Semillas de Sésamo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Orali Soja Texturizada. Obiad: Inalpa Arvejas, Orali Soja Texturizada, Sturla Semillas de Sésamo, Sopa crema de verduras. Przekąski/Inne: Nueces, Frisbix Galletas de Arroz Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ale.ale.indumentaria
|