Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 46,66g | Białk: 128,24g | Węglo: 137,38g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Multigrãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Lunch: Laranja Pêra, Couve Refogada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Danone Iogurte Grego Light Morango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Przekąski/Inne: Santa Helena Paçoquita (20g) , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Ovo, Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marielebelasco
|