Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 37,30g | Białk: 17,67g | Węglo: 81,57g.
Śniadanie: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Obiad: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Przekąski/Inne: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли. więcej...
|
|
2805 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Kanavina
|