|
Mir ist kalt und wenn mir kalt ist, muss ich essen. 🤔Aber Süßkram ist jetzt alle, d.h. bis Freitag mal versuchen, ohne auszukommen. 😥
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nein...Wenn Dir kalt ist, ist Zeit für mehr Bewegung 😉☝🏻
oder für einen Pulli....
Essen bitte nur beim saugendem Loch im Magen😁😊Nicht verwechseln!☝🏻
Heißer Zitronentee hilft auch..ganz ungefährlich ☕🍋
08 sie 23 przez użytkownika: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Da hat Veggie recht. Ich stehe ja auf Tee und Wärmflasche. 😉
08 sie 23 przez użytkownika: Lolli-1
|
@veggie, Bewegung habe ich, kann ja nicht den ganzen Tag rumrennen und muss auch mal arbeiten (leider auch viel im Sitzen) 😉
Ich trage schon die gleichen Sachen wie im Herbst /Winter 🥶 und heiße Getränke gibt's bei mir auch. Wir haben momentan 14 Grad, Sturm und Regen. Es ist ja nicht so, dass ich mehr esse als bei warmen Wetter sondern anderes. Wenn ich jetzt Salat essen würde, brrr 🥶 Lg aus dem kalten Norden 😊
08 sie 23 przez użytkownika: scheisu
|
@Lolli, Wärmflasche im Büro? 😂
08 sie 23 przez użytkownika: scheisu
|
Geht mir genauso. Ich habe heute die Lammfellboots aus dem Schrank geholt 🤣🙈. Die Blicke waren mir echt egal. Ich esse auch anders und tendenziell mehr. Aber das ist nur in der Übergangszeit so, im Winter selbst kann ich dann wieder gut „diäten“. Umso ärgerlicher, dass wir dieses Jahr zwei Mal Herbstwetter haben werden 😅🥶.
Bewegung habe ich, trinke allerdings rund ums Jahr nur gekühlte Getränke. 😬🤷♀️ Warme Getränke mag ich nicht, selbst meinen Kaffee trinke ich lauwarm. Ich nehme es hin. Ich hatte jetzt wieder deutlich weniger auf der Waage als am Sonntag, das pendelt sich bei mir ein. Was ich mache: Gewürzte Speisen. Viele Gewürze, weniger Salz, mehr Kräuter. Das hilft mir.
08 sie 23 przez użytkownika: jaybluebird
|
Ich wollte Sonntag auch schon Stiefeletten anziehen, habe ich mir aber verkniffen. 😂 Gewürze sind hilfreich, am liebsten würde ich Chips essen.... aber NEIN! Nicht diesen Monat. 😉
🌀🌀⚡😁
08 sie 23 przez użytkownika: scheisu
|
Ach ja und ich friere auch hauptsächlich in der Übergangszeit. Gerade drinnen 20 Grad und mich fröstelt. Im (richtigen) Sommer würde man sagen "oh schön kühl, wie angenehm" 😂
08 sie 23 przez użytkownika: scheisu
|
Wir hatten heute Morgen knapp 10°. Das rechtfertigte die Stiefel 🤣🙈. Chips vermeide ich auch gerade mal wieder, habe keine gekauft. Aber ich haue über alles Gewürze. 🤷♀️
08 sie 23 przez użytkownika: jaybluebird
|
@Sommerrolle, Gemüsebrühe oder ne Tütensuppe nehme ich mir morgen zum Mittag mit. Ich tue immer noch ein bisschen Bulgur, Couscous oder Woknudeln dazu, damit man auch was zu beißen hat. 😉😁
08 sie 23 przez użytkownika: scheisu
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|