Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 43,36g | Białk: 138,95g | Węglo: 164,58g.
Śniadanie: Pão Integral, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Piracanjuba Leite UHT Integral, Max Titanium 100% Whey , Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut, Vigor Iogurte Grego Zero, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|