Dziennik ~Nady~, 08 sie 23

Постный свекольник с яйцом и сметаной.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 sierpnia 2023:
957 kcal Tłusz: 39,60g | Białk: 33,72g | Węglo: 119,64g.   Śniadanie: Мёд, Банан, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. Lunch: Свекольник, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Parmalat Cappuccino Italiano, Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом. więcej...
63 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

56 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
как делать свекольник 
08 sie 23 przez użytkownika: Ametril
Ametril, в подкисленной лимонным соком/кислотой или уксусом воде сварить очищенную свёклу (можно нарезать брусочками, как у меня, а можно сварить целиком, а потом натереть), дать остыть. Добавить туда по вкусу: зелень, зелёный лук, огурец, редис, отварной картофель, яйцо, можно и колбасу. Я кроме зелени, лука и яйца ничего не добавляю, мне так вкусно. Подсолить по вкусу. При подаче добавить сметану. 
08 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~
Недавно впервые ела свекольник. Такая вкуснотища оказывается😀 
08 sie 23 przez użytkownika: ОлесяЕжик
ОлесяЕжик, да, согласна, вкуснота и минимум калорий!!!😋 У нас это блюдо готовят стабильно каждое лето)  
08 sie 23 przez użytkownika: ~Nady~

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ~Nady~


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.