|
Немного о питании на примере сегодняшнего дня: первым был "перекус"-это первый завтрак перед пробежкой, потом по порядку) в принципе обычная еда но с соблюдением каллоража, не более 2к ккал.
|
1966 kcal
|
Tłusz: 101,86g | Białk: 119,12g | Węglo: 136,66g.
Śniadanie: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Княгинино Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|