Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 66,20g | Białk: 115,65g | Węglo: 174,03g.
Śniadanie: Sambal dari Buah-buahan, Telur, Paha Ayam, Tomat, Nasi Merah. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Lalapan, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Obiad: Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tora Bika Creamy Latte, VECTORLABS Master Whey Choco Amaretto, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|