Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 95,27g | Białk: 127,12g | Węglo: 164,10g.
Śniadanie: Harry's Brioche Tranchée -30% de Sucres, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café Expresso. Lunch: Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Encornets Farcis à la Viande , Comté, Baguette. Obiad: Fondant au Chocolat, Auchan Salade de Crevettes Sauce Cocktail, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). więcej...
|
|
2694 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Apple Health - 16 godziny, Prysznic - 20 minut, Naprawiać - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|