Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 75,11g | Węglo: 208,28g.
Śniadanie: Кукуруза Вареная, Черника с сахаром, Сметана 15%, Творог, Блины. Lunch: Куриная Отбивная, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Руккола, Брынза, Грецкие Орехи, Вермишелевый Суп. Obiad: Pepsi Pepsi Max (Canette), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Листья Салата, Сметана 15%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Przekąski/Inne: Carrefour Cône Vanille. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariavolynko
|